»  تەندروستی

چ کاتێک باشە بۆ ئاو خواردنەوە

کوردزۆن
لەگەڵ ئەوەی مرۆڤ ھەر کاتێک ھەست بە تینوویەتی بکات ئاو دەخواتەوە بەڵام بەپێی توێژینەوەکان ھەندێک کات ھەیە بۆ ئاو خواردنەوە  سوودێکی زۆری بۆ لەشی مرۆڤ ھەیە ئەو کاتانەش بریتین لە : 
١.دوو پەرداخ ئاو پاش ھەستان لە خەو یارمەتی چالاکبوونی سوڕی خوێن دەدات . 
٢. یەک پەرداخ ئاو نیو کاتژمێر پێش نان خواردنی نیوەڕۆ یارمەتی کرداری ھەرس کردن دەدات . 
٣. یەک پەرداخ ئاو پێش خۆشووشتن ، یارمەتی دابەزاندانی پاڵەپەستۆی خوێن دەدات . 
٤. یەک پەرداخ ئاو پێش نووستن دەتپارێزی لە جەڵتەی مێشک و جەڵتەی دڵ . 

سەرچاوە | الموضوع


«  ته‌واوی بابه‌ته‌ پزیشكیه‌كان ئامۆژگاری گشتین، بۆ وه‌رگرتنی چاره‌سه‌ری گونجاو سه‌ردانی پزیشك بكه‌! »  
«  مافی بڵاوکردنه‌وه‌ی ئه‌م بابه‌ته‌ بۆ کوردزۆن پارێزراوه »  
107بینین‌‌‌
2 مانگ پێشتر - Oct 2 2024 2:20PM