ئەو چوار کۆمەڵە خۆراکەی کە زۆرینەی توخمە سەرەکییەکانی خۆراک لە خۆ دەگرن
سوودە ناوازەکانی نیسک
سوودەکانی زەیتی کونجی
ھۆکارەکانی تووشبوون بە رۆماتیزم
چارەسەری غازاتی سک
سوودەکانی زەردێنەی ھێلکە
گرنگترین ئەو خۆراکانەی کە ماددەی زنکی تێدایە ئەمانەن
چەند سودێکی ئەنەناس
چەند زانیاریەکی پزیشکی بۆ لاشە مرۆڤ
زیانەکانی خواردنی ساوار
چۆن لە قەبزی رزگارت دەبێت
زیانەکانی خواردنەوە گازییەکان
چەند ئامۆژگارییەک بۆ کەمکردنەوەی ئارەقەی بن ھەنگڵ
سوودی مۆز بۆ وەرزشکاران
چۆن منداڵەکەت لە غازاتی سک دەپارێزیت