کۆتای بە زیپکە بهێنە
ماموستا یاسین احمد - وه‌رگێری ماڵپه‌ر
ھەندێک رێنمایی ھەیە کە یارمەتیت دەدەن بۆ ئەوەی رزگارت بێت لە زیپکە و قینچکەی رووخسار لەوانەش :
• رۆژانەی دووجاری رووخسارت بە ئاوی سارد بشۆ ، چونکە یارمەتیدەرە بۆ داخستنی کونەکانی پێست .
• ھەڵمی ئاو بەکار بھێنە بۆ پاک کردنەوەی پێستی رووخسار ، چونکە ئەمە یارمەتیدەرە بۆ خاوێنکردنەوەی پێستی رووخسارت بە شێوەیەکی زۆر باش .
• کەلوپەلی بەکارھاتوو بۆ ماکیاژ بە پاک و خاوێنی رابگرە و بە باشی پاکی بکەوە .
• رۆژانە ١٠ – ١٢ کوپ ئاو بخۆوە بۆ دەرکردنی چەوری کەڵەکەبوو .
• تا پێت دەکرێت بە دەستەکانت دەستکاری رووخسارت مەکە ، چونکە دەبێتە ھۆی گواستنەوەی پیسی و بەکتریا بۆ سەر رووخسار .
• سیستەمێکی خۆراکی تەندروست بگرە بەر و با خواردنەکانت ڤیتامین ئەی و ئی و زنگ لە خۆ بگرێت .
• پاڵەپەستۆ مەخە سەر قینچەکەکان و مەیان تەقێنە ، چونکە ئەمە وا دەکات بەکتریایەکان زیاتر لەسەر وورخسارت بڵابووببنەوە ، ئەمەش وا دەکات قینچکەکان زیاتر بن و ھەروەھا دەبێتە ھۆی دروست بوونی پەڵە لەسەر رووخسار.
سەرچاوە | الموضوع
|
« ته‌واوی بابه‌ته جوانكاریه‌كان ئامۆژگاری گشتین، بۆ وه‌رگرتنی چاره‌سه‌ری گونجاو سه‌ردانی پزیشك بكه! »
|
« مافی بڵاوکردنه‌وه‌ی ئه‌م بابه‌ته بۆ کوردزۆن پارێزراوه »
|