خواردنی ھێلکەی نەکوڵاو لەگەڵ زەردێنەکەی , یاخود هێلکە لەگەڵ ھەر خۆراکێکی نەکوڵاو بەتەواوەتی یان هەر خۆراکێکی تر کە ھێلکەی نەکوڵاوی تێدا بێت , لەوانەیە ببێتە ھۆی ژەھراوی بوونی خۆراکی (تسمم) بەتایبەتی بۆ ئەوانەی لەتەمەنی مەترسیدارن ,کە ئەمانەی خوارەوە لەخۆ دەگرێت :
• منداڵانی ساوا و بچووک .
• بەساڵاچووان .
• ئافرەتانی دوو گیان .
• ئەو کەسانەی نەخۆشی تایبەتیان ھەیە .
چونکە ھێلکە بەکتریای سالمونیلا لەخۆ دەگرێت ،لەوانەشە تووشی نەخۆشیەکی مەترسیدارتان بکات .
کاتێک ھێلکەی نەکوڵاو دەخۆیت تووشی کێشە دەبیت , بەڵام گەر ھاتووھێلکەکە تەواو کوڵاو بوو ئەوا بەکتریای سالمۆنیلا لەناو دەبات و ھیچ کێشەیەکی تەندروستیت بۆ دروست ناکات .
کاتێک ھێلکە بەکار دەھێنی بۆ خواردن پێویستە ئاگاداری ئەم رێنماییانەی خوارەوە بیت :
• ھەڵگرتنی ھێلکە بەشێوەیەکی تەندروست .
• ھەوڵبدە رێگری لەو بەکتریایانە بکەیت کە لەرێگەی ھێلکەوە بۆ خواردنەکانی تر دەگوازرێنەوە ،بۆیە ئاگاداری قاپ و قاچاغ و شوێنی ئامادەکردنی خواردنەکانت بە .
• ھێلکەکە بەباشی بکوڵێنە و ئامادە بکە (جا چ بە کوڵاندن بێت یان بە لە ڕوون کردن بێ) ئاگادار بە لەکاتی کوڵاندن با سپێنە و زەردێنەکە بەتەواوەتی تووند بێت .
وە ھەروەھا بۆ ئەو کەسانەی خواردنی ھێلکە مەترسی لەسەر ژیانیان نییە ،دەتوانن ھێلکە بە کوڵاوی وبە جۆری دیکەش بیخۆن .
ئەگەر ھاتوو ئەو ھێلکەکەش بەتەواوەتیش نەکوڵا بوو ئەوا کەمتر تووشی کێشەی تەندروستی دەبن ،بەڵام باشترین کار ئەوەیە کە ھێلکەکە بەباشی بکوڵێت بەتایبەتی ئەگەر کەسەکە مەترسی ژەھراوی بوونی ھەبوو.