سەرەکی
تەندروستی
تەکنەلۆژیا
کارگێڕی
ئایینی
جوانکاری
هاوسەران
وێنە
ئۆتۆمبێل
وتەکان
کوردستان
دۆکومێنتاری
چیرۆک
خواردن و خواردنەوە
دیزاین
ئاژەڵان
زۆنی زانیاری
سەرکردەکانی کورد
گفتوگۆ
ئەندازیاری
رەمەزان
راپۆرت
سەردێڕ
»  رەمەزان

سوودی بەرۆژووبوون لەرووی تەندروستی دەروونیەوە

ماموستا یاسین احمد - وه‌رگێری ماڵپه‌ر
١.بەرۆژووبوون جەستەی مرۆڤ لەرووی بایلۆژیەوە رێک دەخات و دەروونی مرۆڤ رێک دەخات .
٢. ھەست کردن بەبەرپرسیاریەتی .
٣. دەروونی مرۆڤ بە ئارامی رادەگرێت . 
٤. بەرۆژووبوون وا لەمرۆڤ دەکات بیر لە خوودی خۆی بکاتەوە . 
٥. بەرۆژووبوون دەروونی مرۆڤ رادەھێنێت لەسەر بەراوردکردنی خوودی خۆی لە پێش بەرۆژووبون و دوای بەرۆژووبون .
٦. بەرۆژووبوون مرۆڤ فێری ئارامی دەکات .
٧. بەرۆژووبوون لایەنی کۆمەڵایەتی مرۆڤ بەھێزتر دەکات . 
٨. کۆبوونەوە کۆمەڵایەتی و ئاینیەکان زیاتر دەکات . 
٩. بەرۆژووبوون دڵە راوکێی مرۆڤ کەم دەکاتەوە و مرۆڤ بەدوور دەگرێت لە رارایی و توڕەبوون .

«  مافی بڵاوکردنه‌وه‌ی ئه‌م بابه‌ته‌ بۆ کوردزۆن پارێزراوه »  
2243بینین‌‌‌
2 ساڵ پێشتر - Apr 26 2021 1:53AM
چۆنیەتی پارێزگاری کردن لە جوانیەکەت لەمانگی رەمەزان
چۆن لە مانگی رەمەزان پارێزگاری لە پێستی رووخسارت دەکەیت
ئەرکەکانی موسڵمان لە جەژنی رەمەزان
زەکات بە کێ دەدرێت
باشترین نەریتەکانی جەژن
زانایەکی ژاپۆنی بە رۆژوو دەبێت لەبەر سودە سەر سوڕهێنەرەکانی رۆژوو
بەرۆژووبوون لەسەر کێ واجبە ؟
بەنرخترین سێ کاتژمێر لە رەمەزان
بۆچی کێشی ھەندێک کەس لەمانگی رەمەزان زیاد دەکات ؟
با لەمانگی رەمەزان ئەم خۆراکانە لەسەر خوانەکەت ھەبێت
چەند ئامۆژگارییەک بۆ بەرگە گرتنی تێنوێتی لە مانگی رەمەزان
چەند ئامۆژگاریەک بۆ پاراستنی رووخسارت لەووشک بوون لە مانگی رەمەزان
چەند ئامۆژگارییەک بۆ ئامادەکردنی پارشێوێکی تەندروست
چۆن چارەسەری قەبزی دەکەیت لە رەمەزان ؟
خۆت لەم خۆراکانە بەدوور بگرە لە مانگی رەمەزان
چەند خۆراکێک بۆ بەرەنگاربوونەوەی تێنوێتی لە مانگی رەمەزان
چەند سوودێکی تەندروستی بەرۆژووبوون کە سەرسامت دەکات
سودە تەندروستیەکانی بە رۆژوو بوون
جوانکاری
ئایا پەتاتە لەسیستەمی پێنج ژەمە ھەژمار دەکرێت ؟
ئایینی
گفتوگۆی نێوان مۆبایل و قورئان ...
خواردن و خواردنەوە
بۆ چێشتخانه‌: چۆن فرنەکەت خاوێن دەکەیتەوە
ئاژەڵان
چۆنیەتی ژیانی ئاژەڵی کوالا
چیرۆک
باشترین شوێن بۆ ژیان نیشتیمانی خۆتە
پارە باشترە یان زانست !
گاڵتە و گەپی خۆشەویستمان (دروودی خوای لەسەربێت)
وێنە و فۆتۆگرافی