سووده سه‌ر سورهێنه‌ره‌كانی ماسی
کوردزۆن
لە پێناو بە دەست ھێنانی تەندروستیەکی باشتر پشت بە ماسی ببەستە، ئەمانەی خوارەوە ھەشت سوودی ماسین:
- دەتپارێزێ لە نەخۆشیەکانی دڵ.
- سنوورێک دادەنێ بۆ مەترسیەکانی نەخۆشی زھایمەر.
- سوود مەندە بۆ پێست.
- سوود مەند بۆ جوانی ڕوخسار.
- خەمۆکی کەم دەکاتەوە.
- توانای جەستەیی بەھێز دەکات.
- دەوڵەمەندە بە ڤیتامین (D).
- یارمەتیدەرە بۆ گەشەی مێشک.
|
« ته‌واوی بابه‌ته پزیشكیه‌كان ئامۆژگاری گشتین، بۆ وه‌رگرتنی چاره‌سه‌ری گونجاو سه‌ردانی پزیشك بكه! »
|
« مافی بڵاوکردنه‌وه‌ی ئه‌م بابه‌ته بۆ کوردزۆن پارێزراوه »
|