سەرەکی
تەندروستی
تەکنەلۆژیا
کارگێڕی
ئایینی
جوانکاری
هاوسەران
وێنە
ئۆتۆمبێل
وتەکان
کوردستان
دۆکومێنتاری
چیرۆک
خواردن و خواردنەوە
دیزاین
ئاژەڵان
زۆنی زانیاری
سەرکردەکانی کورد
گفتوگۆ
ئەندازیاری
رەمەزان
راپۆرت
سەردێڕ
»  زۆنی زانیاری

ھۆکارەکانی رووتانەوەی قژی ئافرەتان

ماموستا یاسین احمد - وه‌رگێری ماڵپه‌ر
یەکێکە لە ناخۆشترین  شتەکان کە تووشی ئافرەتان دەبێت بریتیە لە رووتانەوە قژیان ، چونکە قژ بەلای ئافرەتان ھێمای جوانی و مێینە بوونە . 
لەم بابەتە تیشک دەخەینە سەر ھۆکارەکانی رووتانەوەی قژی ئافرەتان
١.ھۆکاری بۆماوەیی : 
ھەندێک جار رووتانەوەی قژ دۆخێکی بۆماوەیی لەنێو خانەوادەیەک و زۆرینەی خانمانی ئەم خانەوادەیە بە دەست ئەم دۆخە دەناڵێنن . 
٢. خراپی خۆراک : 
ھەندێک لە خانمان ئەو جۆرە خواردنانە دەخۆن کە ڤیتامین بی کەمە ، و یا خود ھەوڵدەدەن رێجیم بکەن ئەمەش کاریگەری لەسەر تەندروستی قژیان دەبێت .  
٣. بەکارھێنانی ھەندێک پێکھاتەی کیمیاوی بۆ قژ شووشتن و ھەروەھا بەکارھێنانی بەردەوامی موجەفە لە دوای خۆ شووشتن کە کاریگەری لەسەر رووتانەوەی قژ ھەیە . 
٤. بەستنی قژ بە توندی ، بەتایبەتی لەھەندێک شێوازی قژ کە پێی دەگوترێت کلکی ئەسپ یا خود کەزی توند . 
٥. خواردنی ھەندێک دەرمان کە زیانیان بۆ قژ ھەیە . 
سەرچاوە | پێگەی الجزیرە 

«  مافی بڵاوکردنه‌وه‌ی ئه‌م بابه‌ته‌ بۆ کوردزۆن پارێزراوه »  
396بینین‌‌‌
6 ڕۆژ پێشتر - Sep 15 2023 10:52AM
ئەم کەسانە لە ژیانی خۆت دوور بخەرەوە
لەپێکردنی گۆرەوی لەکاتی نووستن سوودی هەیە؟
زانیاری ورد لەبارەی مێشکی مرۆڤ
سوودە ناوازەکانی پیاز
واتای هێمای کەوانەی منارەی مزگەوتەکان جیە؟
یەکەم دایەنگەی منداڵان لە کوێ دامەزرا و کێ دایمەزراند
ئەو وڵاتانەی زۆرترین مزگەوتیان تێدایە
چەند ئامۆژگارییەک بۆ خەوێکی باش
چەند رێگەیەک بۆ درێژکردنی باڵا
ئایا هیج دەزانی دەربارەی ترشی ناوەکی مرۆڤ (DNA)؟
گوڵی رووخساری مەیموون (Dracula simian)
ئەو نیو بازنە سپیەی لەسەر نینۆک ھەیە جیە؟
لەکاتی ھەست کردن بە ترس چی بکەین؟
چۆن دەزانی ئاو لەلەشت کەم بوە؟
گرنگی ئاو لە ژیانی رۆژانەمان
ئەم کەسایەتیانە دەناسی؟
چەند زانیارییەکی سەیری وڵاتی ھیندستان
ئەفەندی، بە واتای چی دێت ؟!
جوانکاری
سوودەکانی ئاوی زەعتەر بۆ قژ
ئایینی
نەهامەتیت هەیە بیر لە ژیانی ئەمە بکەوە
خواردن و خواردنەوە
ئامادەکردنی نایابترین شەربەتی گێزەر
ئاژەڵان
ئەسپی دەریا
چیرۆک
تۆ باشترین وانەت پێدام
گیا لەسەر پنجی خۆی دەڕوێتەوە
بڕیار و کردار جیاوازییان زۆرە
وێنە و فۆتۆگرافی