»  تەندروستی

١٠ ھەنگاوی گرنگ بۆ خۆپاراستن لە کۆڕۆنا

ماموستا یاسین احمد - وه‌رگێری ماڵپه‌ر
١.دەستەکانت بە ئاو و سابون بە باشی بشۆ . 
٢. دەست لە رووخسارت و چاوت مەدە بێ ئەوەی دەستەکانت بشۆی . 
٣.لەکاتی پژمین کلێنکسێک یا دەستە سڕێک لەسەر لووتت دابنێ . 
٤. ئەگەر نەخۆش بووی دەمامک ببەستە . 
٥. لەکاتی نەخۆش کەوتنت لەماڵ مەچووە دەرەوە و پارێزگاری لە پلەی گەرمی ماڵ و خۆت بکە . 
٦. دەرمانەکانت بە شێوەیەکی رێک وپێک بخۆ. 
٧. بەھیچ شێوەیەک دەست لە کەلوپەلی پیس مەدە . 
٨. ھیچ پەیوەندییەک لەگەڵ کەسانی نەخۆش مەبەستە . 
٩. پێش ئەوەی گەشت بکەی ، پشکنینی پزیشکی تەواو ئەنجامبدە . 
١٠. رۆژانەھەموو شوێنەکانی ماڵەوە بە دیتۆل پاک بکەوە . 

ئەوەیان لە گرتەی ڤیدیۆیی وەرگێڕدراوە ئاگاداربن . 
سەرچاوە | پێگەی الحرە 



«  ته‌واوی بابه‌ته‌ پزیشكیه‌كان ئامۆژگاری گشتین، بۆ وه‌رگرتنی چاره‌سه‌ری گونجاو سه‌ردانی پزیشك بكه‌! »  
«  مافی بڵاوکردنه‌وه‌ی ئه‌م بابه‌ته‌ بۆ کوردزۆن پارێزراوه »  
89بینین‌‌‌
مانگ پێشتر - Apr 23 2020 9:06PM