»  تەندروستی

چۆن بەتەمەنەکان لە ڤایرۆسی کۆڕۆنا بپارێزین؟

ماموستا یاسین احمد - وه‌رگێری ماڵپه‌ر
لەگەڵ بڵابوونەوەی ڤایرۆسی کۆڕۆنا لەسەرتاسەری جیھان ، مەترسییەکی زۆر لەسەر بەتەمەنەکان ھەیە کە بەپێی ئەوەی ئەوان ھێزی بەرگری لەشییان لاوازترە بەبەراورد بەکەسانی دیکە و زۆرینەی ئامارەکان دەرخەری ئەوەن کە ئەوانەی گیان لەدەست دەدەن ئەو کەسانەن کە تەمەنیان سەرووی ٦٠ ساڵییە ، بەڵام ئەمە تەنھا ھۆکاری گیان لەدەست دان نییە ، بەڵکو ئەوانەی گیانیان لەدەستداوە نەخۆشی دیکەشییان ھەبووە وەک شەکرە و شێرپەنجە ... ھتد . 
لەگەڵ ئەوەی ھیچ رێنماییەکی تایبەت نییە بۆ بەتەمەنەکان بۆ ئەوەی خۆیان لە کۆڕۆنا بپارێزن ، بەڵام دەکرێت ھاوشێوەی کەسانی دیکە ، کەسە بەتەمەنەکان ئەم رێنماییانەی خوارەوە جێ بەجێ بکەن . 
١.دەست شووشتن و بەشێوەیەکی بەردەوام و بەئاوی گەرم و سابون . 
٢. تەعقیم کردنی دەستەکان بە بەکارھێنانی مادەی تایبەت . 
٣. دوور کەوتنەوە لە تەوقەکردن . 
٤. دوور کەوتنەوە لە قەرەباڵغی . 
٥. خاوێنکردنەوە و تەعقیم کردنی ئەو کەلوپەلانەی رۆژانە بەکار دێن . 
٦. دوور کەوتنەوە لە بەکارھێنانی گواستنەوەی گشتی . 
٧. ھەڵگرتنی ھەندێک خۆراکی تایبەت و دەرمان تایبەت بە نەخۆشە بەتەمەنەکان . 
ھەروەھا پزیشکان ئامۆژگاری بەتەمەنەکان دەکەن کە ئەگەر ناچار نەبوون سەردانی نۆرینگەکان نەکەن و تا دەکرێت لە رێگەی تەلەفۆن و پەیوەندی دیکە رێنمایی تەندروستی بە حاڵەتەکانی خۆیان وەربگرن . 
دوورکەوتنەوەی کۆمەڵایەتی ، مەترسی بۆ سەر ژیانی بەتەمەنەکان ھەیە ؟ 
پزیشکەکان ھۆشداری دەدەن لە دوورکەوتنەوەی کۆمەڵایەتی ، ھەرچەندە ئەمە یەکێکە لە ھۆیەکانی خۆپاراستن لە کۆڕۆنا ، بەڵام ئەمەش دەبێتە ھۆی دوور کەوتنەوەی کۆمەڵایەتی و ئەمەش گرفتێکی گەورە بۆ بەتەمەنەکان دروست دەکات . 
لەبەر ئەمە پێویستە کەسە بەتەمەنەکان لەم دابڕینە کۆمەڵایەتیە بەدوور بن چونکە کاریگەری نێگەتیڤی لەسەر لایەنی تەندروستیان دروست دەکات . 
بەڵام لەگەڵ ئەوەش پێویستە کۆبوونەوەکان بە شێوەیەکی تەندورستانە بێت و کاریگەری لەسەر تەندروستی کەسە بەتەمەنەکان دروست نەکات . 
ھەروەھا پزیشکەکان داوا لە بەتەمەنەکان دەکەن بۆ خۆپارێزی لەکۆڕۆنا ، خواردنی تەندروست بخۆن و ھەندێک راھێنانی وەرزشی ئەنجام بدەن و بەشێوەیەکی باش بخەون ، چونکە ئەمانە دەبێتە ھۆی بەھێزبوونی بەرگری لەش . 

سەرچاوە | أخبار الان



«  ته‌واوی بابه‌ته‌ پزیشكیه‌كان ئامۆژگاری گشتین، بۆ وه‌رگرتنی چاره‌سه‌ری گونجاو سه‌ردانی پزیشك بكه‌! »  
«  مافی بڵاوکردنه‌وه‌ی ئه‌م بابه‌ته‌ بۆ کوردزۆن پارێزراوه »  
796بینین‌‌‌
6 مانگ پێشتر - Apr 26 2021 1:42AM